Zeit:

mittwochs von 20.15 - 21.15 Uhr

     

Übungsleiterin:

Susanne Dorn

 

Zielgruppe:

...alle, die Spaß und Freude an Bewegung und Musik haben!

 

Inhalt:

Bei Zumba werden verschiedene lateinamerikanische Tanzstile wie Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia in einem Workout zusammengefasst und mit Elementen aus Flamenco, Bauchtanz, Soca usw. kombiniert.

 

Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Schritte sind leicht zu merken und man kann jederzeit einsteigen.

 

Dennoch ist es ein solides Workout, welches Intervalltraining, aerobisches Training sowie Übungen zur Muskelstärkung vereint.

 

Soviel zur Theorie, doch die Praxis sieht in meinen Augen so aus:

 

Eine Stunde Party, den Stress des Tages vergessen, nicht perfekt sein zu müssen, auch mal aus sich raus gehen ohne zu viel nachzudenken und danach sagen zu können, ja, das hat mir gut getan.

 

Probier es aus, ich freu mich auf DICH!

 

 

 

Liebe Grüße

 

Susi

 

Der Vorstand
Der Vorstand

 

 

Hinweis zur Hallennutzung insbesondere für Kinderturnstunden!

 

Mit der Stadtschule an der Wilhelmskirche wurden einige Vereinbarungen getroffen.

Bitte beachtet die Vereinbarungen zur Nutzung der Halle!

 

 

Achtung!

Vorübergehender Aufnahmestopp für das Kinderturnen 3-6 Jahre mittwochs und donnerstags sowie für das Eltern-Kind Turnen.

 

Sobald wieder Plätze in diesen Kursen frei sind, werden wir es an dieser Stelle veröffentlichen.

 

Montags sind noch einige Plätze frei.