Zeit:

freitags von 17.00 - 18.00 Uhr und von 18:15 - 19:15 Uhr (Der erste Eintrag 29.10. in der App ist ein bisschen anders.)

 

Bewegungstherapie und Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht

 

Übungsleiterin:

Sabine

 

Zielgruppe:

Diese Therapie richtet sich vor allem an ältere Menschen, die gelenkig bleiben möchten, an Berufstätige, die ihre Tätigkeiten sitzend verbringen, um vor allem Nacken- & Rückenschmerzen vorzubeugen aber auch an junge Mütter, die ihren Körper wieder in Form bringen wollen und dafür eine Rückbildungsgymnastik suchen.

 

Die Bewegungstherapie bearbeitet folgende Schmerzbereiche:

- Augen                                           

- Kiefer/Zähne                           

- Kopf-Nacken-Hals

- Brustwirbelsäule-Bauch                

- Schulter                                  

- Oberarm-Ellenbogen

- Unterarm-Handgelenk-Hand         

- Becken-Gesäß-Hüfte             

- Oberschenkel-Knie

- Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

 

In jeder Stunde werden Übungen aus 3-4 unterschiedlichen Bereichen abgehandelt.