Zeit:

dienstags von 20.15 - 21.30 Uhr

 

Übungsleiterin:

Vertretung Anja

 

Zielgruppe:

...alle, die Spaß und Freude an Bewegung und Musik und schon Erfahrung mit Step-Aerobic haben!

 

Was ist Step-Aerobic?

 

Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step-Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich schnell fit machen wollen.